用于减肥的全天然饮料是一个热门话题，从传闻中的柠檬汁咖啡到营养专家本週实际证实的奇亚籽趋势。由于TikTok的兴起，这些实验性减肥饮料突然引起了轰动，但是，有一种独特的茶，有消息称多年来一直是「减肥的最佳秘诀」。
当然，你不能相信你读过的每一个减肥秘诀。所以，当我们看到一个印度新闻来源表示普洱茶有一定的减肥功效时，我们更深入地研究了这理论是否是真的。
事实证明，如果你想减肥，这种普洱茶似乎会对减肥带来一点效果。
普洱茶来自中国云南地区，由茶树栽培而成—与绿茶、红茶和乌龙茶相同的植物。
消息人士还指出，与乌龙茶类似，普洱茶是发酵的。然而，普洱茶在发酵后还要经过一个额外的过程，其中它的叶子在潮湿的环境中被晒乾。
至于它在帮助你减肥方面的作用？继续阅读。
普洱茶为「中国最保守的减肥秘诀」，这可能不是噱头。消息人士解释说，普洱茶据说「可以阻止你的身体产生更多的脂肪」，并因其在消化和清洁血液中的毒素和胆固醇中的作用而闻名。
但这站得住脚吗？根据消息人士的说法，确实是有可能的。该出口引用了2011年日本一项有36名参与者的研究，该研究发现，当普洱茶服用超过12週时，在降低平均腰围、BMI和内脏脂肪值方面表现出显着效果，并且可能有助于控制体重和预防肥胖人类的发育，正如该研究的心血管研究小组得出的结论。
这可能是由于茶的发酵过程以及这些对肠道微生物组的影响—你可以在泡菜汁对肠道的一个主要影响中了解更多信息，科学家说。
在一场研究中我们发现，受试者每天在他们吃三餐之前喝3次333毫升的普洱茶比在三餐前没有喝普洱茶的受试者还要瘦得快。
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