中国人将普洱茶称为「神药」或最具药用价值的茶。几千年来，中国人一直在观察食物、饮料、草药、根、树皮、真菌和其他天然成分的使用，以确定它们如何影响身体的能量场，以及身体失衡是否会对特定成分或组合做出反应其中。以下是普洱茶的一些健康益处：
它的树皮和芽都用于中药，其中一项所谓的好处包括减肥。另外还有被认为可以减缓衰老过程，帮助预防心脏病和癌症，控製糖尿病，去除毒素，治疗痢疾，减少内部炎症，帮助消化和减肥，降低血压和低密度脂蛋白胆固醇，改善血液循环。
有科学证据表明，天然种植的有机食品比以「传统」方式生产的食品含有更多的抗氧化剂。科学还证明，所有品种的茶都富含抗氧化剂，可以减缓衰老过程，帮助心脏，预防某些癌症并降低内部炎症。如果心脏状况良好，那么血液循环就会改善。
普洱茶的独特之处在于它被认为是「活茶」。普洱茶经过发酵和堆肥，含有活性酶。即使将茶压缩成其标誌性形状，发酵和酶促过程仍在继续。这些酶最有可能起到降低胆固醇、帮助消化和帮助燃烧脂肪的作用，这将刺激新陈代谢并引发体重减轻。
在传统的中餐厅供应点心菜餚时，习惯上供应普洱茶。它能够分解油腻和脂肪食物并帮助消化，使其成为搭配重餐和高脂肪食物的理想饮品。
虽然不能保证普洱会帮助你减肥并保持体重，但有令人信服的理由尝试一下。毕竟身边有很多朋友开始尝试之后，都瘦了不少！
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