普洱茶原产于中国，是一种发酵的陈年黑茶。在中国也被称为黑茶或红茶，在西方以其健康益处而闻名。
在中国和香港，普洱茶通常在大餐期间或之后饮用。中国的一项研究证明，普洱茶实际上可以减少脂肪细胞的大小。在这项研究中，研究人员将老鼠分成五组，并在两个月内给它们餵食不同的饮食。
除对照组外，还有一组不补充茶的高脂饮食和三组高脂饮食和不同剂量的普洱茶提取物。研究人员发现，这种茶显着降低了高脂肪饮食组的甘油三酯浓度（血液中存在潜在危险的脂肪）和腹部脂肪。
由此证明！
这种中国茶是由山茶植物的叶子和茎製成的，这种植物用于製作绿茶、乌龙茶和红茶。虽然使用相同的来源植物，但不同的茶是通过使用不同的工艺製成的。
普洱茶有很多好处—它用于提高精神警觉性和敏锐思维。它还用于降低高胆固醇水平，并经常用作中草药—据说它有助于清洁血液、消化和治疗宿醉等。
一些研究表明，普洱茶可以降低胆固醇和血压，促进新陈代谢。它也被吹捧为「减肥茶」。
普洱茶不是只有减肥的功效
- 降低坏胆固醇并降低甘油三酯。在一项对实验动物的研究中，普洱茶是唯一一种可以真正提高好胆固醇（HDL）水平并降低坏胆固醇（LDL）水平的茶。
- 减少动脉硬化（动脉壁增厚和硬化），减少心脏斑块并预防中风。
- 改善血液循环，有助于减肥。
- 普洱茶是抗氧化剂的来源，有助于抗癌和促进细胞健康。
- 具有抗炎特性，包括氨基酸（GABA），可能有助于缓解关节炎、哮喘和动脉硬化。茶叶中天然存在的化学物质茶硷是一些哮喘药物的关键成分。
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